决心要戒掉网赌，首先就是要远离一切可以接触到网赌的机会，手机交给家人，并向家人坦白自己陷入网赌之中，想要寻求他们的帮助戒掉网赌，获得家人的支持和监督，长期远离 {MOD}环境会有较好的效果。
网赌是否能戒掉，还和每个人的情况相关，赌性程度较轻的可以尝试通过控制金钱，转移注意力，多看一些 {MOD}人的案例时刻警醒自己，还要学会远离容易受到刺激的环境，这些都是有利于戒赌的。
如果你是赌性很重，屡次戒赌屡次复赌，甚至情况更加严重，是需要考虑自己是否为病理性 {MOD}，大多都是心理问题、性格问题、价值观取向综合产生的结果，是需要寻求专业戒赌中心的帮助的。

远离 {MOD}环境，少上网，不要和赌友联系，可以选择让家人监督。
网上 {MOD}的行为属于违法行为，若其 {MOD}数额较大的，可能构成 {MOD}罪。以营利为目的，聚众 {MOD}或者以 {MOD}为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
法律依据：《中华人民共和国刑法第三百零三条》以营利为目的，聚众 {MOD}或者以 {MOD}为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。组织中华人民共和国公民参与国(境)外 {MOD}，数额巨大或者有其他严重情节的，依照前款的规定处罚。