网赌怎么戒最好方法

2023-07-26 11:32发布

多运动,不要碰手机#p#你好,戒掉网赌可以这样做,希望对你有帮助1、思考既往 {MOD}行为带来种种危害和影响,强化戒掉赌瘾的意愿。2、脱离以往的 {MOD}环
2条回答
1楼 · 2023-07-26 12:21.采纳回答
你好,戒掉网赌可以这样做,希望对你有帮助
1、思考既往 {MOD}行为带来种种危害和影响,强化戒掉赌瘾的意愿。
2、脱离以往的 {MOD}环境,避免与赌友联系,避免接触 {MOD}网址或卸载 {MOD}APP,以消除 {MOD}的可获得性。
3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管,防止赌徒再次使用上述物进行借贷,以减少不必要的财产损失。
4、将每日工作和生活安排紧凑,压缩无聊的时间,有意识地将自己的注意力转到其他事情上,让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职,不仅可以偿还债务,而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去 {MOD}。
5、根据既往戒赌的失败经验,找出复赌的高危风险场景,如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等,并与家人探讨应对具体措施,共同应对接下来的危机。
6、如果 {MOD}成瘾其严重,无法控制自身行为,则需要寻求帮助,进行专业的心理干预与治疗。 {MOD}成瘾是一种慢性复发性脑疾病,目前针对 {MOD}成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗,患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决 {MOD}成瘾。

立即停止网赌是最好的方法。陷入网赌很多人都是因为遇到事情或者还信用卡之类,手里有点钱,但是办事情不够用,比如手机有2000块,但是你需要3000块,就想赌一把,结果就是要么输光了,要么赢了一些忍不住继续玩,最后还是输光。这样下来,一次次恶性循环,最后肯定借无可借,资金链彻底崩盘,所以最好的办法就是立即停止网赌,最多两个月就不会缺钱,想戒掉网赌也很容易了。

2楼-- · 2023-07-26 12:07

多运动,不要碰手机

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