寻找活跃的，波动大的个股，最好是在底部，行情就要启动的股票（比如受新闻事件影响，舆论热点，IPO受益等等）

很多人认为期权市场，是一个谁都可以轻松实现盈利的金融市场。然而现实却是大多数人自酿苦果，不但不赚，反而大亏。华尔街调研机构分析认为，90%的投资者交易期权都是亏损的，那么如何避免持续的亏损，逐渐走向盈利呢？学习一些股票期权的交易技巧是必不可少的。

1、选择股票标的：选择关注50-300亿市值的股票，不能选择市值太大的股票，这样的股票涨幅比较缓慢，不符合中短线操作的原则。
2、选择合约的时间：建议投资者可以通过买入长合约的方法来弥补时间把握不足的问题。比如看好一个月的涨幅，其实可以买入2个月的合约来降低操作风险。
3、坚持精选原则：对标的股票的挑选要非常苛刻，要有一种在鸡蛋里挑骨头的精神，只有精选才能少赔多赚或不赔尽赚，平时多做准备，才能尽可能的避免亏损的发生。
拓展资料：
上交所于2015年2月9日推出上证50ETF期权试点交易，作为最基本的场内衍生金融工具，期权的推出将进一步丰富我国的金融产品体系，引领投资者进入立体化交易时代。
期权可实现精细化投资 　　
作为最灵活的金融衍生工具，期权可以实现投资者的精细化投资，只要投资者对市场有明确的看法，均可以通过期权实现。
对于方向性交易而言，期权除了简单的买入期权进行高杠杆、T+0交易外，还可以通过组合策略实现精确投资。例如，投资者若对现货上涨的时间和幅度有明确看法，可以构建牛市价差策略将区间内收益最大化。
对于追求绝对收益的投资者而言，期权推出无疑会增加更多盈利方式。一方面，期权推出初期，市场上可能存在较多套利机会，如图1所示；另一方面，对于专业期权交易者，Gamma交易等绝对收益策略也成为可能。
从收入增强角度看，期权时间价值损耗对于期权空头而言是天然的增厚收益的来源，且期权价格有天然高估的倾向，在成熟市场中，期权空头策略是机构投资者的常用策略，期权市场中的长期赢家也是期权卖方。
从现货管理角度看，期权在流动性管理和风险管理方面都更加灵活，以风险管理为例，如果用期货对现货进行套期保值，投资者在保护下行风险的同时也放弃了上行收益，如果保护性买入认沽期权则相当于给现货买了保险，同时还可以获得现货上涨的收益，如果为了降低保护成本，也可以构建环形期权策略灵活管理。
最后，期权具有波动率属性，在没有期权之前，所有的投资策略都需要对现货价格变化方向有明确的判断，期权推出给投资者提供了波动率交易的工具，在对现货方向无明确看法，但判断现货价格波动率幅度较有把握时，可以通过跨式、蝶式等期权组合交易波动率。

相比于股票和期货，期权是一种更为复杂也更为灵活的投资工具。利用传统的投资工具，投资者只能通过判断市场的涨跌获取收益，而利用期权，无论是趋势市还是震荡市，几乎在所有的市场预期下，投资者都有相应的策略来捕获盈利并控制风险，那期权交易有什么技巧呢？

一、交易前需了解的期权基本知识

进行交易之前，首先需要对期权头寸的收益风险特征以及影响期权价格的因素有所了解，这样才能更好地理解并应用期权的交易策略。

二、 构成策略的六种基本头寸

期权有四种基本头寸--认购期权多头、认购期权空头、认沽期权多头和认沽期权空头，再加上标的资产的多头和空头，构成了期权基本交易策略的六种基本头寸。每种期权头寸包括不同行权价、不同到期日的数十个期权合约，巧妙地从中选取合适的合约，几乎可以从任意的市场走势中获利。

存续期内期权的损益变化是在期权价格-标的资产-时间三维曲面中的一条曲线，到期日期权头寸损益是确定的，为了便于分析，我们往往选取该曲面在到期日这一时间切片上的损益图来进行分析。标的资产的损益较为简单，为一条直线，而期权头寸到期日的损益则较复杂，是非线性的。

三、期权的内在价值和时间价值

期权的价格包括内在价值和时间价值两部分。内在价值是指期权立即行权可以获得的利润，只有实值期权拥有内在价值，其内在价值为标的资产现价与行权价之间的差额，平值和虚值期权的内在价值均为0;时间价值为期权价格中除去内在价值的部分，表示投资者预期剩余期限内股价波动导致期权内在价值的增加而愿意付出的价值。

期权的时间价值主要受剩余存续期、无风险利率、标的资产价格波动率及分红率的影响。一般而言，平值期权的时间价值较高，实值和虚值期权的时间价值较低。