2015年12月20日讯 今日傍晚，2015世俱杯决赛中，巴萨3-0完胜河床，成为史上首支三夺世俱杯的球队。梅西首开纪录，苏亚雷斯梅开二度，内马尔两度助攻

已经打了，巴萨3：0赢了 苏亚雷斯射手王

有些人想减肥但不想付出努力，所以会选择最直接的减肥方法那就是节食减肥。众所周知，经常不吃饭不利于身体对营养的吸收，其实不节食也可以减肥。 举措建议 1、饮食减肥。平时多吃一些低脂肪低热量的食物，比如说白菜，苹果，葡萄，猕猴桃等。 2、运动减肥。女性朋友可以练习瑜伽，男性朋友可以经常爬山，跑步，总之，多参加一些户外运动。 注意事项 节食减肥是将体内的水分排出去，但是脂肪依然堆积在体内。