首先要先找活干，努力赚钱再谈别的。

不管什么情况下逾期了，除了自救，别给家人和朋友添堵了。首先①对逾期的笔数和金额做统计

②自己的收入分配

③逾期的银行和贷款公司联系，沟通怎样分期

还有想办法提高收入，没有过不去的坎，你有本事把钱借来，静下心来，做些副业增加收入，相信你也能找到。人就怕消极，只要你是个有担当的人，就会不怕困难迎难而上。祝你早日上岸

16年时，我也同样问过自已这个相同的问题，现在5年过去了，可我现在告诉你，没人能给你最好的答案，只有你自已能给自已最合适的路。

负债超出自已的能力范围不是可耻的事情，至少证明曾经的自已比现在大胆并且有能力，只是后来选择的路错了，导致现在这种窘迫的局面出现，可是你一定要相信当你认为最困难的时候，其实就是你离成功最近的时候。

以前时不懂，可喝下这碗鸡汤5年后上岸了，才发现经历过这么多以后，特别是经受住了负债的压力之后，那条漫长、幽暗、令人绝望的岁月可以成为现在的渡口。

负债不可怕，可怕的是你自已放弃自已，只要坚持不放弃，人生才会有希望。

自我反省回想我当初被自已最信任的朋友骗的团团转，身败名裂，负债百万，可我想到最多的是自我反省第一：我为什么会被她骗？第二，为什么她会骗我，她是因为我身上的钱好赚，还是在以前相处时暴露了我的弱点？让她看到了骗我的希望？第三，那么我自已没有问题吗？如果我不过于自信的去相信人，如果我能有个更深刻的自我认知力，会不会就能阻止现在发现的事？第四，我搜集据打官司可行不？它的结果是什么？钱还能追回来吗？需要多长时间追回？那么这些时间我拿来做自已的其它事情，收益会不会大于追债？行动落实我想清楚我负债的因果关系后，我做了三件事，第一，断掉骗我钱的闺蜜的一切往来。第二，戒掉贪婪，多看书，多学习，多提升。第三，屏蔽一切的催收短信，找个自已擅长的工作重新开始，努力工作赚钱还债早日上岸。

生活再难，负债再多，人只要不放弃梦想，才有渡口。其实这世上不缺负债的人，但缺负债后依然勇敢面对人生的人，有的人一遇到大的困境就自暴自弃，但是只有强大的人，在夜里独自舔舐伤口后，第二天依然默默的去努力追逐人生梦想，人生这一世经济债，情债，儿女债，谁不背负债务呢？所以‬当人生的至暗时刻来临，我们依然要追梦前行，积极‬面对‬，寻找‬对的‬方法‬去‬解决‬目前‬的‬困境‬，只有你‬自己‬才能‬给‬自己‬最合适的‬路‬。

先找个工作，再办个新手机号。新手机只联系你的同事和公司，也不要去存什么号码。原来的手机会有催收打给你，下班之后再打开，去协商也好。这样你有足够的时间，和心情去挣钱。欠债还钱是天经地义，也不要去失联。催收最怕你失联。

2013年我负债几十万，用了三年时间成功上岸，不要想着打工，打工还债并不现实。

在表叔的帮助下，很快就弄好了一个小规模的养鸡场，每天都起早贪黑很辛苦，但一只鸡有8块钱利润还是很可观的。我出栏一批鸡就扩大一点，用了三年时间就把债务还清。

要想上岸首先要有规划，打工只能维持生活，创业才是硬道理，当然不要做一朝发财的大梦，前期尽量做一些风险较低的小本生意，有了一定资本再慢慢扩大。题主的这种情况可以先找银行协商还款，一般都会通融，毕竟银行也是做生意的，也想把钱要回来。

工作挣钱还债

回答这个问题之前，要先问问为啥借的钱。要是天灾人祸，比如亲人突发重病，不得已借钱，或者投资赶上疫情、国家政策等影响，自己不能掌控，不得已逾期。这样的人去寻求帮助，如果人品不差，一般还是有人愿意帮。要是自己没钱还要追求不该追求的生活品质，那就是活该，觉不值得帮助。比如，前期报道的一个拿助学金的学生竟然花3000块钱买了一双阿迪达斯。只想说你不该穷，但你更不该被救助。还有欠了一钩子债，不想办法，攒钱还债，还在维持高消费，美其名曰：还债也不能降低生活品质。还有网贷买车买奢侈品逾期的，更是死有余辜。类似于像这些人，打死都不该给一分钱的帮助。