健康成人的正常心率为60～100次/分，
大多数为60～80次/分，
老年人偏慢；女性稍快；
3岁以下的小儿正常心率在100次/分以上
你的心率57次有一点慢，但是也有些人比如运动员心率会低于60次。你有没有一些其他的症状，要是没有其他症状应该不要紧，如果不放心可以去医院看一下。

没有不舒服的话，是可以的，有些做耐力运动多的人，甚至可以更慢，如果有不适，要到心内科检查。

结合你的年龄，57次/分的心跳可能有点慢，但是应该问题不大，因为年轻人可能由于运动较多，心脏储备能力好所以心跳会相应变慢，运动员的心率也大都是偏低的。

57次一分钟的心跳是有点不正常的。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。

人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。

扩展资料：

长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。

因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。

尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。

参考资料来源：人民网——心跳决定寿命 一分钟跳多少死的快

一般来说心率低于是60就是慢了。但是具体情况应做具体的分析，你的心率57，

但若是血压不低，说明你心脏每次搏动的输出量大，没有必要跳的快也算正常。本回答被提问者采纳