2022文体活动方案精选5篇

2023-07-26 14:43发布

开展文体活动可以丰富大家的业余生活,提高大家的身体素质,增强彼此的交流沟通。下面是我整理的2022文体活动方案精选5篇,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮
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1楼 · 2023-07-26 14:51.采纳回答

开展文体活动可以丰富大家的业余生活,提高大家的身体素质,增强彼此的交流沟通。下面是我整理的2022文体活动方案精选5篇,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。

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文体活动方案1

一、目的

为迎接__市20__年冬季体育活动的顺利召开,提高本站职工身体素质,增强职工间的交流、协调和配合,特举办__市中心血站20__年冬季职工运动会。

二、活动时间20__年

12月下旬

三、参加人员

全站符合参加活动条件的职工

四、活动内容

(一)拔河比赛

(二)跳绳比赛

(三)仰卧起坐比赛

(四)踢毽比赛

(五)口吹气球比赛

(六) 乒乓球 击球比赛

(七)多人齐走赛

(八)动感单车比赛

五、活动细则

(一)拔河比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),采取一次定输赢的方式,拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织:袁介秋裁判:陈纯超)

(二)跳绳比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动,在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局,组内再派1人接替比赛,未出局者则继续进行比赛,最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织:__裁判:___)

(三)仰卧起坐比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织:__)

(四)踢毽比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织:___)

(五)口吹气球比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),各参赛组组员在规定时间口吹气球,并保证气球体积符合一定要求,以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织:___

(六)乒乓球击球比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),参赛人员在双脚立定不动的情况下,用乒乓球拍向上击打乒乓球,以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织:__)

(七)多人齐走赛所有参赛人员分为两组(不分男女),以3-4人为1组,各参赛人员两只足分别固定在同一木板上,行走,到达终点后并返回起始点,由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织:___)

(八)动感单车比赛:(分男女组个人赛)以在相同的档位相同的时间内,轴承转动的次数多少决定优胜。

六、获奖者奖励办法

(一)凡集体赛活动均只设置一等奖,奖金每人450元

(二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、100元)

七、特别说明

参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间,不能准时到场参加者视为自动弃权,不得参与评奖,其后果自行负责。

文体活动方案2

一、活动名称:

冲出重围、穿越火线

二、活动简介

(一)活动时间:

(二)活动地点:

(三)参赛对象:

(四)活动项目:

参与方式:本次活动共分四组,每组15人、每队选出一名队长,在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定作战计划,共同协商协作,制定本队 口号 并把每个队员安全顺利的护送至比赛终点。本次活动以最终计时时间最短的队伍为获胜者。

1、突出重围

比赛赛距:30米

需要道具:PVC防滑地垫或其他用品

游戏 方法 :在起点处,由第一名队员向前搭放“小地毯”,后面的队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,共同踩着“小地毯”前进30米,要求脚不能触地,待全部到达终点后迅速进入下一个游戏“穿越火线”。

游戏规则:(1)参赛队队员在起点线外准备。(2)比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加(每触地一次加15秒)。(3)全员通过后迅速进入穿越火线区域进行穿越。

训练意义:本游戏旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

2、穿越火线

道具要求:网绳、框架

游戏方法和规则:全员必须穿过密密麻麻用网绳 编织 的火线区域。

游戏的意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好的网一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的网,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中能认识的更深刻。

3、向着胜利开火

需要器材:气球

游戏方法和规则:每一个从火线出来的队员迅速跑到指定位置吹气球,直到吹到指定大小,每人两个,全体队员共吹30个,可以由别人帮忙吹和协助(已经提前跑至终点的队员不可以协助),吹完的队员跑至比赛终点,直至所有队员到达终点,整场比赛计时结束。气球必须吹至指定大小,不合格一个扣时15秒。

游戏意义:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任和对自己胆量的锻炼。

文体活动方案3

一、晚会主题

湖南涉外经济学院体育学部“仲夏之夜”暨体育社团 文化 晚会是体育学部学生会与高尔夫协会、e炫 网球 俱乐部、乒乓球协会、 街舞 社等联合举办的一次晚会,本次晚会是体育学部第一次联合体育类类社团举办的一次活动,具有很强的代表性,是体育学部的活动的一次质的飞跃。在这次晚会上,希望大家能找到家的感觉。

二、晚会目的

我们体育学部是一个全新的学部,仅由大一大二本科生组成,在这个小家庭里,互相多一点交流,多一点了解、多一点关爱、会使我们的小家庭更加温暖。我们学生会和各个体育类社团打算通过举办这次晚会,师生齐聚一堂,同欢乐。同时,我们通过这次晚会发掘我们体育学部的文艺人才,还借它丰富大家的课外生活,为大家提供一个展现自我的舞台。

三、晚会主办单位

湖南涉外经济学院体育学部学生会

四、晚会时间地点

地点:世纪讲坛

时间、:20__年6月9号19:30

五、晚会筹备工作

晚会总负责人:x

晚会现场负责人:x

晚会策划组:组织部

节目筹备组:文艺部

宣传组:宣传部

外联组:外联部

安全组:纪检部+体育部

后勤组:女生部+生活部

六、前期准备工作

组织部做好晚会策划,由文艺部组织节目的报名和筛选,外联部做好晚会的外联工作(赞助等),6月7号前宣传部做好宣传海报。

七、晚会流程(6月9号)

12:00组织部布置会场

15:00节目彩排

18:30学生会干部,演员集合,做好演出准备

19:00观众和嘉宾入场

19:30晚会正式开始

20:15中场互动环节

21:00晚会结束,工作人员清理会场

八、晚会具体事务安排

1、赞助

负责人:x

有外联部和文艺部组织具 体操 作,越快越好。5月末做好前期准备,以便后期舞台设计、海报制作及宣传工作。

2、晚会宣传

负责人:x

主要由宣传部和文艺部联合完成。从拉到赞助即日起,开始与商家联系,协商横幅,海报的制作及相关内容,6月7号开始宣传。

3、主持人选取

负责人:x

有本学部学生自我推荐,择优选拔形象气质佳、表达能力强、组织能力、应变能力强的学生担任(刘天然,万家丽)。

4、安全

负责人:x

由纪检部和体育部负责现场的安全及秩序。

5、会场布置

负责人:x

由文艺部、宣传部、生活部、女生部布置晚会会场,购买矿泉水、水果、发放小礼品等一切有关晚会的后勤工作。

6、节目编排

负责人:x

确定节目后,6月初上报节目,彩排时,带上与节目相关的cd。

7、嘉宾联系及邀请

负责人:x

由外联部负责联系学部老师准时参加晚会。

8、音乐制作

负责人:x

由文艺部在彩排节目后收集选中的节目的所有音乐,并制作成一张光盘,方便晚会使用。

9、拍摄工作

负责人:x

由专业人对晚会节目精彩场景进行拍摄。

10、音响、ppt

负责人:x

11、协调组

负责人:x

由组织部对晚会人员的调动及合理安排,以及对现场的控制。包括灯光、音乐的配合,控制整个晚会的流程。

12、礼仪

负责人:文艺部

由文艺部推选3名形象气质佳的同学作为晚会的迎宾人员。

九、经费预算

横幅:7元/米8米56元

舞台设计用品:(口哨、荧光棒、气球、彩带)100元

小礼品:200元

矿泉水:40元

水果:50元

邀请函 :30元

服装:1100元

宣传:25元

共计:1601元

文体活动方案4

一、活动目的:

缓解工作压力,愉悦身心健康,增强集体凝聚力。

二、活动主题:

强身健体营造温馨团队,心 手相 牵构建和谐校园

三、活动口号:

活力永青春,运动无极限

四、活动项目:

1、 广场舞 比赛

2、球类比赛( 排球 、 羽毛球 、乒乓球比赛)

3、棋类比赛( 跳棋 、 军棋 、五指棋、象棋)

4、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛

五、活动形式:

1、以工会小组为单位,以抽签的形式组成四个比赛大组,各组根据活动项目及规则自选参赛队员。

2、每项比赛都是以积分的形式体现,按名次为本组加50、30、20、10分。年末按照总分高低进行团队奖励。

3、各组应本着“参与第一、比赛第二”的原则让大多数教职工参与活动,不做统一要求,待所有比赛活动结束,根据各组教职工参与情况,按人数在总分中每人次加5分。

六、比赛方式及评比标准:

(一)广场舞比赛评比标准

1、阵容(60分);注:每组限参加比赛人数不少于5人,每增加1人加5分。

2、动作整齐程度(30分);

3、服装(10分)

注:每组选派1名教师做为广场舞蹈教练,同时该教练为本组在总分中积50分值;

(二)排球比赛方式

1、每组选派6名队员(4女2男),按抽签决定对阵;

2、每场对阵采取三局两胜25分制(对不打满局的组别每局扣5分);

(三)羽毛球比赛方式

1、项目:(1)男单(2)女单(3)男女混双

2、按抽签决定对阵,每场对阵采取三局两胜21分制(对不打满局的组别每局扣5分);

(四)乒乓球比赛方式

1、项目:(1)男单(2)女单(3)男女混双;

2、按抽签决定对阵,每场对阵采取五局三胜11分制(对不打满局的组别每局扣5分);

(五)棋类比赛方式(跳棋、军棋、 五子棋 、象棋)

按抽签决定对阵,每场对阵采取五局三胜,对临阵弃权的组别扣10分;

(六)跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛(分两组比赛,以45岁为分割段)

1、跳绳:在规定时间内完成的个数计算;

2、踢毽子:按两次完成的总数计算;

3、呼啦圈:摇圈行走。

文体活动方案5

一、举办单位:_____大学生

二、比赛时间:200_年_月__日

三、比赛地点:活动中心

四、参赛对象:_____学生

五、参赛规则:某某专业各班级分别派出代表队

六、团体大项

1、袋鼠跳

比赛方法:每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、8字大绳

比赛方法:每组比赛由4队参加,每队10人,2人摇绳,8人跳(4男4女,次序不限)。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

道具:每组一条长约20米的长跳绳。

详细规则:比赛前列队在绳一端,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断,则此人不计入成绩,从下名队员开始继续比赛。

3、多人大绳

比赛方法:每组比赛由4队参加,每队十人。每队2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

道具:每组一条长约20米的长跳绳。

详细规则:比赛前列队在绳一侧,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。

4、十人九足

比赛方法:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

道具:每组一条长约五米的绳子

详细规则:相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

5、过杆舞

比赛方法:以系别为单位,共七个队伍。每队五人,三男女女。

道具:一根长约五米的杆子

详细规则:每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子,工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

七、团体小项

1、齐心协力

比赛方法:每组比赛由四队参加,每队三人,两男一女,次序不限。每支队伍三个人站成一纵列,所有人的左脚固定在一支长条木板上,所有人的右脚固定在另一支长条木板上,这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去,最终用时最短的队伍获胜。

道具:每队两条相同的木板,每个木板宽25cm、长100cm,在板上均匀固定三条尼龙绳环,以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米,每条跑道宽1.2米。

详细规则:比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后,各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时,各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是,两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。

如果某队在比赛中摔倒,可自行爬起,但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板,必须在脱离时立即停下,并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进,不行越线。如果本队的木板越线,比赛成绩无效。

所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩

比赛方法:每组比赛由四队参加,每队四人,两男两女,男女间隔。比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶,然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时,当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量,以多者为胜。当水位相差不足1公分的,以用时短的取胜。

道具:用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线,起终点间距离30米,每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔,而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的,而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

详细规则:比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水,并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后,各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

裁判员发令的同时,各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆,并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒,有 其它 队员协助的将取消成绩。

行进时必须按顺序和规定路径,一次一只脚踩一只砖块,任何一只脚不得落地,一只脚落地一次加5秒,但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖,如果有一块砖被有被踩到,加10秒。

四个人必须依次轮流搬运,不得插队、跳过,如果有这类事件发生,取消成绩。

任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成,一旦示意该队的计时就停止,之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少,如果差距较大,以多者为胜。如果差距不大,水位差小于1cm,则以用时较短的队伍为胜。

3、呼啦圈跑

比赛方法:每组比赛4队参加,每队3人,2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前,每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部,听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进,到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员,并由以相同的方式跑回,再传给起点处的队员向终点跑去,最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地,最终用时最短的队员获胜。

道具:每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米,每条跑道宽1.2米。

详细规则:跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后,必须在原地停下,重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三名优胜者。

八、参赛方法:以系为单位组织报名的参加比赛

九、奖励方法:

设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖。

十、经费预算

十一、其它事宜:凡参赛队请接受大会统一指挥,队员服从裁判,本规定未尽事宜,解释权归主办方。


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