可以，不过羊肉中的蛋白和菠菜里的铁对人体的吸收可能会有影响

可以的哦，涮火锅菠菜是比较常用的蔬菜了，因为很好软，味道也很不错，不过菠菜最好不要和豆腐一起吃，涮过菠菜的汤也最好不要喝，里面草酸含量太高了，对身体不好~希望能帮到你哦

用料
羊肉
姜皮水
蒜头
葱头
姜
辣椒
果皮
红枣
做法
1.把买回来的羊肉在姜皮水中出出水；买了20块钱羊肉;富哥说出了水的羊肉没有羊味，不过珊珊怕脏，还是出水了
2.把出好水的羊肉在锅里烘干，应该说是烘出油，这样做的羊肉才不臊
3.在油锅里爆香蒜头，葱头，姜（拍松），辣椒，果皮同红枣
4.把烘干的羊肉倒到油锅里爆香
5.在爆好的羊肉里倒上半碗酒
6.盏过酒的羊肉就会变得好香的拉

你好，菠菜最好别和羊肉一起吃！因为菠菜里面的酸性物质和羊肉里面的蛋白质会发生化学作用产生另一种不能被人体吸收的物质，久而久之，可能引起消化不良。
以上回答希望能够帮助你，如满意，请采纳哦。谢谢！

当然可以，菠菜也是烫一下就可以的，别煮烂了就好

因该可以