刷牙用冷水好还是温水好啊?

2023-07-26 14:57发布

刷牙水温无特殊要求,个人感觉舒适就好。刷牙应该纵向刷,应刷3分钟以上#p#根据研究指出牙齿可以在35度到36度半的温度下进行新陈代谢,所以用这样的水温刷牙,能够
4条回答
1楼 · 2023-07-26 15:05.采纳回答

牙齿适宜在30~36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,会影响牙齿健康。

山青长青60084305887
2楼-- · 2023-07-26 15:27

当然是温水了,凉水难道不会觉得口腔里面突然一下凉下来会很不舒服吗?对牙齿也是一种很大的刺激呢。

水温过高或过低都会使牙齿出现“小感冒”,牙齿就是这么娇气,从啥都能刷白,就是把牙刷不白就能看出来牙齿有多么难伺候,给牙齿造成刺激,让牙齿无法承受,从而影响它们正常的代谢,引起牙齿痉挛或牙髓出血,出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题。特别是牙齿本身就不太好的小伙伴们,如果经常使用过冷或过热的水来刷牙,时间久了,便会影响牙齿的寿命,出现牙齿疼痛、牙齿松动等口腔问题。

医学专家表示:热水刷牙会刺激口腔黏膜,容易造成牙龈出血的情况;而冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激,而且会影响牙膏成分的挥发,减弱牙齿增白的效果与作用。所以,刷牙要给牙齿一个合适的温度,避免牙齿承受刺激,出现口腔问题。

牙齿在温和的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

因此,用温水刷牙是对的。温水的温度以接近体温为宜,太热的水也不好。

根据研究指出牙齿可以在35度到36度半的温度下进行新陈代谢,所以用这样的水温刷牙,能够有效保健;用冷水刷牙刷久了,会让牙齿的寿命短十年以上。
所以建议你还是用热的刷
用温水刷牙
温齿,是指用温水(水温35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。

用冷水洗脸
冷面,是指用冷水(水温20℃左右)洗脸。一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮肤的弹性,所以除能预防疾病外,还有一定的美容作用。

用热水泡脚
热足,是指临睡前用热水(水温在45℃~50℃)泡脚。从传统医学来讲,双足是人体阳经和阴经的交接地点,有诸多穴位,对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲,足部为肢体的末端,又处于人体的最低位置,离心脏最远,血液循环较差,应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲,临睡前用热水泡脚,可以促进人体的气血运行,并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用;从西医角度讲,可以促进全身血液循环,从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/1906758.html

本回答被提问者采纳

3楼-- · 2023-07-26 15:29

刷牙水温无特殊要求,个人感觉舒适就好。
刷牙应该纵向刷,应刷3分钟以上

4楼-- · 2023-07-26 15:31

根据研究指出牙齿可以在35度到36度半的温度下进行新陈代谢,所以用这样的水温刷牙,能够有效保健;用冷水刷牙刷久了,会让牙齿的寿命短十年以上。
所以建议你还是用热的刷
用温水刷牙
温齿,是指用温水(水温35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。

用冷水洗脸
冷面,是指用冷水(水温20℃左右)洗脸。一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮肤的弹性,所以除能预防疾病外,还有一定的美容作用。

用热水泡脚
热足,是指临睡前用热水(水温在45℃~50℃)泡脚。从传统医学来讲,双足是人体阳经和阴经的交接地点,有诸多穴位,对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲,足部为肢体的末端,又处于人体的最低位置,离心脏最远,血液循环较差,应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲,临睡前用热水泡脚,可以促进人体的气血运行,并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用;从西医角度讲,可以促进全身血液循环,从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/1906758.html

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