1、首先调整好自己的心态，对于还款这件事情不能太消极，也不能存在极端的想法；
2、和债权人协商还款的计划，慢慢还款，不可能一口气还完；
3、合理规划自己的财产，制定一项还款计划；

身欠几十万债务好好规划，慢慢还完就能翻身。

1、首先调整好自己的心态，对于还款这件事情不能太消极，也不能存在极端的想法；

2、和债权人协商还款的计划，慢慢还款，不可能一口气还完；

3、合理规划自己的财产，制定一项还款计划；

4、找一份工作踏实干下去，定期有收入，定期还款；

5、请求他人的帮助，尽快的度过难关；尽快度过难关的；

6、不要做一些有风险的事情等。

1、将财产盘好了先还债

如果你手头上有房产或者其他的投资，这些盈利不高的话，不妨先盘出去，然后把得回来的资金都先拿去还债。如果欠债太多，太久，产生的利息也是很高的。因此，能先还多少就还多少。起码解压了你的一部分债务，让你未来的日子分期还债时可以稍微轻松一点。

2、找一份工作踏实干下去

欠债的人一定要静得下心来踏实工作，踏实工作可能收入不会太高，但是起码可以让你目前能够维持必要的生活开支，而且还有部分盈余去慢慢还债。如果你心气太高，这也不肯干，那也看不上眼的话，还债只能是一句空喊的口号，对现实还真的是一点帮助都没有哦。

3、看是否有朋友能帮带着做生意

欠债还钱，虽然可以找朋友帮助，但是直接借钱还是比较困难的，此时若你有做生意的朋友，不妨请其捎带你一下，这样的帮助只是举手之劳，相信很多人都是愿意帮忙的，比纯粹找借钱要好得多。所以如果你肯踏实苦干的话，还是可以找朋友帮忙，尽快度过难关的。

4、注意做好节流工作

一个家庭的开支都是有限的，如果想要做到开源，就必须先要做好节流的工作。此时你应当制定一份比较好的省钱攻略，把往常一些不必要的开支给去掉，就留下一些刚需的开支就可以了。规划好自己的生活开支，其实也是可以省掉一笔不小的金额，虽然对于巨大的负债来说，只是杯水车薪，但是聊胜于无。相信在不久的将来，你还是会有翻身的机会的。

5、发挥自己的一技之长

如果你有一技之长的话，可千万要时刻寻找好的机会来好好发展一下。若是你的技能能很好的帮助你提升收入，也是一个不错的进项嘛。如果工作上能用得上你的技能，就千万别吝啬了；如果工作用不上，也要在业余的时间尽量使用上，可外出兼职之类，这也是一个增加收入的好途径嘛。

6、不做高风险的投资

有的人好高骛远，不愿意低就，而心理又时常存在侥幸心理，所以对于一些高风险高投资的“项目”非常感兴趣。其实我们要明白，目前的我们负债累累，已经不再适合去做这个高风险的投资了，比如说炒股票、 {MOD}等，如果我们深陷进去的话，说不定某天负债更多。我们目前要紧做的事情就是先将以前的欠债还上，可千万不要再让自己身陷欠新债的泥淖中去哦。

首先你要想到事业是一个长期的过程，甚至说是一生的事情，谁笑到最后，谁就笑得最好，40嵗以后成功的人多的是，更有50、60嵗的飘洋过海去投资，最后名成功就。
不过你说的房租、吃饭都成问题的话，应该算一个小小的打击。从04年到现在已经3年时闲了，在这3年的时间裏面你收获的经验应该可以阻止你进一步的滑坡了，先不管你的第几桶金，管好你自己再说。
其实在我看来，事业绝对是一个痛苦的过程，既然要过的有意义，就要比别人辛苦些，所谓朋友、亲戚的立场是正常的，或者说是正确的，谁都不愿和一个没信心的人分享自己的精神世界。
面对挫折只知道怜惜自己的人，是没有资格成功的，你的欲望不应该体现在强烈需要别人安慰上，世界只承认成功的人，生活给了你健全的体格和智慧，所以会向你索取成功，被动接受周围一切的人，我们所看到的只是他的情绪表现，这些对我们是没有用的，我们一定会选择抛弃他，你想做这样的人吗？
如果说，你想获得安慰是正常的，每个人都需要的，那麽，我就说，你是一个普通人，只是一个普通人，你获得的成就只可能很平常的，一般人都可以做到的，事业成功？等下辈子吧

不断想办法去学习提升自己的能力，和自身的内涵，赚钱还债，然后翻身