1、减少负债率：负债可有，但必须时刻保持警惕，一旦到达危险值就要降低负债，适当还入一些低额度、高利息的借款。这有利于减轻日常生活中的还款压力，当负债率回调到50%的时候，就该考虑存钱的问题了。

2、减少额度：日常生活中千万别给开一堆的信用卡，额度低、优惠少的信用卡进行销卡销户，至多保留3张信用卡足以。

针对一些小额消费，若是优惠力度大的可使用信用卡，其余的消费在能力范围内最好使用存款，如此更能时刻提醒消费是否合理。

个人负债过高的几种表现

1、移动支付时有电子账单，不需要手动记账，消费后看一眼有无对错便完事，从不将每一笔看似可承受的消费相加，就不知道究竟花了多少；

2、时下诱惑多，网红经济盛行，商家变着法子圈钱，不少人喊着“剁手”却管不住；

3、国人开始接受负债、超前消费，想着网贷平台总能预支，下个月省点就好。

参考资料来源： 凤凰网-负债过高的几种表现，你中枪了吗？

1、申卡前半年内不要办理贷款等业务

如果你近期内频繁申请小额贷款，银行会认为你急需要用钱，违约风险高，因此会拒绝发卡。

2、单张信用卡负债过高申请分期

当你申请分期之后，你的真实负债就隐藏起来了。你分的期数越多，隐藏得越深。当然分期手续费真不便宜，不到万不得已的时候慎用。

3、注销不常用的信用卡

卡太多并不是好事，因为征信报告上会显示你在银行的每一笔负债，具体到每一张信用卡的应还款金额。征信报告上显示负债太多，银行会怀疑你的还款能力而拒绝批卡。

4、调整申请顺序

在银行审核信用卡期间，最好不要去申请贷款，等申请结果出来以后再去申请贷款。

5、提前还款

如果你手头有一些现金，可以在账单日出账之前把欠款提前还了，这样你信报里面的“负债”水平就会很低。