不可以，用热水。

每天早晨起床后，我们都很习惯地一开水龙头就刷牙洗脸，殊不知，一晚不用，水龙头的自来水已经被有害物质"占领"了。

军团杆菌是一种急性呼吸道传染病菌，往往隐藏在湖泊、医院以及自来水管道里，尤其是水龙头隔夜水里。

停用一晚的水龙头，里面的隔夜水会与水龙头金属管壁发生水化反应，形成金属污染，为水中残留的微生物提供了良好的繁殖环境，使原本少量的军团杆菌壮大成了一支"军队"，大大增加了人患上军团菌肺炎的几率。

可以，最好用热水。

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

自来水是经过消毒了的，所以水里面的细菌比较少，完全可以用来漱口，没有必要一定要用烧开了的白开水，其实，人或多或少都会接触到细菌，像是空气中也会有存在一些细菌，如果想要完全避免细菌的存在，是不可能的。

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用自来水漱口，虽然可能会有一些小部分细菌进入到嘴巴内，但是，并不会引起感染，因为人体的免疫系统会将这些细菌过滤掉，不会造成太严重的后果。但是，如果有一些地方水质比较差，环境污染严重，自来水又没有经过严格的消毒，长此以往，用这种自来水来漱口的话，是可能会存在一定感染的可能性。

如果发现早上刚放出来的水颜 {MOD}不对，也可以先放至少半分钟后，等水的颜 {MOD}恢复正常再入口。现在，很多市民为了提升自家的饮水质量，会在水龙头上加装净水器，购买净水器要选择质量过关的产品，要确保净水器本身不含有甲醛和苯等有机挥发物质。

市民在使用烧水壶时，应及时清理水垢，烧水时一定要烧开，沸腾之后不能直接倒入杯中，静置一段时间等水沉淀之后再使用，这样对重金属的摄入有一定的阻断作用。

参考资料来源：北青网-天气越来越冷，刷牙应该用冷水还是热水？

不可以。常见的水龙头一般都是成本较低的铜合金铸造的，铜合金中就含有铅元素。

当水龙头长时间不用，内壁会产生绿 {MOD}铜锈，会使铅等有害物质释放到自来水中，造成铅含量过高。若家里的水龙头质量不好，隔夜水含量更是严重超标了。

若早晨直接用隔夜水洗漱，容易让铅有机可乘，大量"攻入"人体，造成铅中毒，损害神经、造血和生殖系统。

1、如果你取用的刷牙水是加了过滤器装置的饮用水或者烧开后放凉的温开水是可以喝的。

2、如果没有过滤器装置，直接接用的地下水是不可以引用的，因为自来水是通过水管道而进入家庭的。而水管又是很长很长的，有的埋在地下，有的露在空气中使得水管无法用药品来消毒。有的水管破损漏水，也会使细菌从破口处进入水中。这样一来，等自来水流到你对家时已经含细菌了。你说自来水能直接喝吗？再说泉水、井水吧，在一些大森林，人迹罕见，那里的泉水没有遭到人为污染，是比较干净的。而一些村庄的泉水、井水就在村子里，有的不符合规定，在泉水和井水周围，修建有厕所、猪、牛、羊圈，天长日久，这些粪便就会渗到地下，使地下水含有大量的细菌，在我国大部分农村，饮用水没有采取消毒措施，这样的水中细菌就更多了。你说这样的水不煮沸消毒能喝吗？在这几种水中，最不干净的应该算是河水了。一条河要流过许多地方，许多脏水都可以流入河中。上游的人在河水中洗脏东西，下游的人则饮用河水。也许有的人说，水一流就不脏了，这是不对的。当然一些肉眼可以看见的有颜 {MOD}的脏东西，到了河水里会被冲散，被稀释，因而河水看上去依然是很清爽的，但许许多多的细菌是我们的肉眼所看不见的，它们也依然藏在水中，你说你喝了这样的水会怎么样呢？等你明白了河水、井水、泉水、生水的来源与成分后，当你知道了水中会有无数的细菌后，你就应该改变经常喝生水的坏习惯。你不妨经常准备一些凉开水以便到时饮用，并向人们解释喝生水的坏处，以保护身体的健康。

正确的做法是——打开水龙头打开，放水1至3分钟后再正常用水。放出来的隔夜水则可以收集起来冲洗卫生间、洗拖把、浇花等。
原因1：水龙头隔夜水可能藏着会致肺炎的军团杆菌
近年来的研究证实，军团杆菌可从湖泊、饭店、医院以及家庭中自来水管道的水样中分离出来，其中水龙头内的隔夜水也极可能藏着军团杆菌。人一旦感染就极有可能患上军团菌肺炎。军团菌肺炎是非典型肺炎中病情最重的一种，未经有效治疗的病死率高达45%。
原因2：长期饮用自来水管内隔夜水可能致铅中毒
停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留的微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质。
如果使用的是劣质水龙头，“隔夜水”中含铅量还会严重超标。专家提醒，从水表到水龙头这段管网，即水表后的这段水管是由用户自己买单的，要选好材料。