这东西和抽烟是1个道理，我觉得最好的戒掉的方法是你自己能清楚的认识到，10赌9骗，而且这个在全世界范围内都是90/100的，如果能清楚的认识到，那么我想，朋友你不会在有靠 {MOD}来赚大钱的想法了。

所以这就是为什么大部分人前面赢，后面都是输，这就是真理。那些赌场的老手，永远都是吃定赌徒。

不是病，只是会影响你的工作生活，本来是用来休闲的，你却用来 {MOD}，最好戒掉。

{MOD}是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
2。常想 {MOD}把钱输光的害处。
3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱， {MOD}最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除 {MOD}可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除 {MOD}。但是可以逐步的从减少赌注，减少 {MOD}时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。

对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化 {MOD}坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

{MOD}成瘾、嗜赌如命其实也是一种“心瘾心病”，形成这种病有多种因素：赌徒的心理因素、寻求刺激和冲动性格等。
首先，须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，这就要求戒赌不能强迫“一步到位”，可以采取逐步减少赌注金额和 {MOD}时间的办法，循序渐进戒赌。其次，对嗜赌者要有足够的耐心和关怀，不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励，亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向，否则可能导致其“破罐破摔”。再次，应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动，远离 {MOD}的外部环境。最后，鼓励和支持赌友创业干实事，这种支持不应只是金钱上的帮助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。

应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于 {MOD}中的朋友远离 {MOD}泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为 {MOD}输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等

参考资料：http://healthy.mz16.cn/yinshiyingyang/index.html

没有钱不要去借钱，借钱时想着追债的。如果一个人不想妻离子散，不想两手空空，不想做过街老鼠，不想走到山穷水尽，戒掉赌赢也不是什么难事。对于一个没有理智的人，再好的办法也不能使其回头。