凡事要学会引导，可疏不可堵。每一件事都有两面性，有利也有弊。

一是要讲道理，让她玩，陪她玩，走进她的生活，让他接受你时，讲道理，她会听的。

二是要立个规则，并共同执行。不能孩子不玩，大人玩，凭什么；作业没完成、书没有背会，不能玩。

三是要学会转移小姑娘的注意力。给她事情做，就会转移一些注意力了。

四是要做一些技术上的限制。比如到了一定时间是，人为关一会光猫，当然别让她发现。

很高兴能回答这个问题，孩子11岁了，想彻底戒掉手机是不可能的，像这种情况呢，我们可以去改变很多的方式与方法来，尽量让他来减少去玩手机的机会，毕竟我们是一个手机时代，一个科技时代，孩子们在学习生活交际都离不开手机，在这里呢，就要求孩子更多的自律，再去用手机和家长要达成一个规则，孩子既然已经是现在这样的情况，那我给我们的宝妈几个建议，第一，坐下来认真地和他谈一下，关于手机的利与弊。建议：让孩子更多的去说，父母作为倾听者，只问问题，比如你有什么样的想法？比如你认为用手机多长时间，一天是最合理的，当了解了孩子，他的回答与内心，那我们的家长再去制定方式与方法，切记不可以打骂惩罚粗暴的解决。我们可以去递减比如说孩子说五个小时，那我们就可以一点一点的变成四个，三个两个一个小时再通过一些故事，再通过我们家长的以身作则，自己也要克制玩手机的时间。

第二尽可能在这一天里给孩子多安排一些事情去做比如说我们有寒假作业大部分的时间留给孩子去玩的时候，咱们玩玩什么？11岁的孩子还是需要我们的陪伴在这段时间去做好亲子关系的重塑比如说可以做一份家庭计划书，相互监督，慢慢的去梳理孩子的习惯，减少孩子接触手机的时间。

第三习惯成为自然，当我们孩子去忙起来的时候，他有几乎没有特别多的时间来顾及去用手机来玩游戏，所以这个时候我们的家长必须陪孩子玩起来可以去读一本书，一起去健身。这个年龄的特点还是可以去改变的。

电子产品逐渐成为生活中不可或缺的东西，但是作为中小学生除非学习需要，建议尽量少用。手机瘾不但浪费时间，而且对孩子视力影响极大，甚至会接触到很多有害身心的信息。我的建议：

1、家长在家除了工作需要，尽量不要在孩子面前玩手机。己所不欲 勿施于人，做好表率。

2、引导孩子形成正确手机使用观念。手机是一个通讯工具，不是我们生活的全部。如果条件允许培养孩子多点艺术爱好，转移注意力。

3、家庭要尽量形成较好学习氛围，平时注重和孩子心里沟通。

谢谢，个人拙见，不一定对你有帮助。

我自己也玩过这个游戏，很入迷，作为一个成年人我都控制不住去玩，何况一个小孩子，你要真想让她不玩，首先得以身作则，让孩子的家人不要去玩，孩子之所以迷上这个游戏肯定是大人的手机上有这个游戏，你女朋友妹妹快上初中，那就说明她还未成年，据我我所知，一般像王者这样的手游都是绑定微信或者QQ号才可以玩，让她妈妈将账号锁定，再卸载游戏，如果说她妈妈的手机卸载了这个游戏，那她就算拿去了重新下载个也是玩不了的，希望我的建议对你有效！

大家好，我是骏之荣，很高兴回答您的问题，关于您提出的问题：怎么戒掉11岁小女孩的手机瘾。我来说说自己总结的经验。1.家长与孩子共处时间少，这样会导致孩子焦虑。2.父母态度不够坚定，没有及时的进行引导和沟通。平时注意多多陪伴孩子。

1.晓之以害，让她明白手机瘾的危害，可以搜集一些这方面的材料，直观形象的最好。

2.正面引导，让她树立正确的青春价值观，从正面帮助她纠正自己的错误行为。

3.分析内因，摸准她手机上瘾的内因，再采取一些方法和措施，对症下药，从内因促进变化。

4.一定要有教育的耐心。

现在的孩子普遍容易着迷手机，家里也有一个即将上初中的小学生，有几个心得分享：

一、绝对不能放任孩子毫无约束的玩手机

1、孩子们还是自我控制能力非常薄弱的时候，别说小孩子，连大人都很难经受得住电子产品的诱惑，很容易会陷入沉迷。所以，不能把手机开放性的毫无约束的给小孩玩儿。

2、目前市场上的手机游戏，质量参差不齐，各种题材的都有，更有暴力、杀戮等不适合青少年涉猎的题材，如果一味放任，不加以管束，孩子们很可能接触到不适合青少年身心健康的游戏。

3、放人孩子玩游戏，会让孩子的注意力全部放在游戏上，从而忽视或不能集中注意力在学习和其他时间上；

4、放任孩子玩游戏对视力不好。

二、引导和培养其他方面的兴趣

一定要想办法分散孩子的注意力，之所以沉迷游戏，是因为有意思，好玩儿，她喜欢，孩子觉得没有其他更有意思的东西可以代替游戏，所以她的第一反应就是去玩儿这个有意思的游戏。

如果找到了其他更有意思、能让她沉浸下去的事情，那么她的注意力就会慢慢地从游戏上移开。

可以从她的兴趣入手，看她有哪些兴趣爱好，比如舞蹈、手工、画画等，逐渐引导她转移注意力。

三、一定要进行阶段性戒网

要阶段性强制戒网，帮助她慢慢从网络游戏中走出来，慢慢习惯没有网络游戏的生活。慢慢调节它的神经反应，从沉迷游戏中拔出来。

四、建立良好的家庭环境氛围

要想孩子不沉迷游戏，家长要做到表率，要言传身教，家长要尽力营造健康积极的家庭氛围，孩子渐渐会耳濡目染。