2023-07-26 10:33发布
保护牙齿才能吃嘛嘛香，保护牙齿第一步就是好好刷牙，刷牙需要选对牙膏，选对牙膏，连刷牙都变得有趣啦！下面为你们找到了几款日本最好用的牙膏，推荐给你们哦~图片来自网
刷牙用普通的牙膏就行，不需要用特殊的牙膏，因为牙膏中主要含有的是发泡剂、摩擦剂、芳香剂，这些都对刷牙的效果没有太明显的作用，如果是牙齿有牙本质敏感症，可以选用脱敏的牙膏进行一定的治疗。牙膏本身是一种生活用品不是医疗用品，所以它没有很强的治疗作用，刷牙的好坏不在于牙膏，关键在于刷牙的方法，所以推荐病人采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，进行水平震颤，然后将牙龈沟内的食物残渣都刷干净。另外刷牙的时间也很重要，建议病人在每一餐后加上睡觉前刷牙，如果不能保证的话，至少也在早餐后加上睡觉前刷牙。很多人是在早餐前刷牙，吃饭以后口腔又不清洁了，又有食物残渣残留在牙面上，所以早餐前是否刷牙无所谓，关键是早餐后要刷牙，而且刷牙时间要至少3分钟。
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刷牙用普通的牙膏就行，不需要用特殊的牙膏，因为牙膏中主要含有的是发泡剂、摩擦剂、芳香剂，这些都对刷牙的效果没有太明显的作用，如果是牙齿有牙本质敏感症，可以选用脱敏的牙膏进行一定的治疗。牙膏本身是一种生活用品不是医疗用品，所以它没有很强的治疗作用，刷牙的好坏不在于牙膏，关键在于刷牙的方法，所以推荐病人采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，进行水平震颤，然后将牙龈沟内的食物残渣都刷干净。另外刷牙的时间也很重要，建议病人在每一餐后加上睡觉前刷牙，如果不能保证的话，至少也在早餐后加上睡觉前刷牙。很多人是在早餐前刷牙，吃饭以后口腔又不清洁了，又有食物残渣残留在牙面上，所以早餐前是否刷牙无所谓，关键是早餐后要刷牙，而且刷牙时间要至少3分钟。
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