2023-07-26 10:56发布
一般来说一天两次，早晚各一次，否则容易引起一些牙龈炎和龋齿，刷牙要注意选择比较软毛的牙刷，不能选择太硬的，容易伤到牙龈，刷牙力量要适中，不要太用力，以免造成牙齿
3~4次按照牙齿的保健原则来说，一天刷牙3~4次是比较健康的，因为三餐后的刷牙是要进行及时的保持口腔卫生的一些基本治疗，这些都是进行牙齿的表面的一些清理或者是保护，常规来说是睡觉之前要刷牙可以适当的去增加一次，一般是进食的时候要保持局部的口腔卫生，这是最关键的，因为牙齿表面积存食物残渣或菌斑很容易造成牙齿的破坏现象，三餐后进食以及及时的进行睡前刷牙，有效地预防龋齿的发生，或者是牙髓炎症的发生。
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3~4次
按照牙齿的保健原则来说，一天刷牙3~4次是比较健康的，因为三餐后的刷牙是要进行及时的保持口腔卫生的一些基本治疗，这些都是进行牙齿的表面的一些清理或者是保护，常规来说是睡觉之前要刷牙可以适当的去增加一次，一般是进食的时候要保持局部的口腔卫生，这是最关键的，因为牙齿表面积存食物残渣或菌斑很容易造成牙齿的破坏现象，三餐后进食以及及时的进行睡前刷牙，有效地预防龋齿的发生，或者是牙髓炎症的发生。
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