2023-07-26 11:11发布
概述 ：可以。详解 ：这样可以减少嘌呤的含量。因为一分钟的时间不算很长，所以，营养损失不大。#p#西蓝花、菠菜这样的绿 {MOD}蔬菜焯水，都是水沸放进去，再沸
如果牙齿好的，西蓝花和菠菜可以焯水一分钟，因为菠菜是叶子菜一分钟就可以了，而西蓝花是颈根类菜，焯水一分钟是有点硬硬脆脆的，所以牙齿不好的话，可以多焯几分钟就不会有硬脆的感觉了，所以焯水多少时间，自己看着办。
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如果牙齿好的，西蓝花和菠菜可以焯水一分钟，因为菠菜是叶子菜一分钟就可以了，而西蓝花是颈根类菜，焯水一分钟是有点硬硬脆脆的，所以牙齿不好的话，可以多焯几分钟就不会有硬脆的感觉了，所以焯水多少时间，自己看着办。
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