2023-07-26 11:53发布
做好防护，做好热身运动，加强运动量，加强训练方式补充营养，注意训练的时间。#p#踩单车是我们在足球场上最常见的过人动作之一，但是有很多人都做不好踩单车技巧，下面
要注意踢球的方式，也要注意控球的力道，注意腿部肌肉的锻炼，要注意及时的控制踢球的曲线，还要有非常好的预判能力。
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要注意踢球的方式，也要注意控球的力道，注意腿部肌肉的锻炼，要注意及时的控制踢球的曲线，还要有非常好的预判能力。
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