菠菜可以生着蘸酱吃吗

2023-07-26 12:40发布

为什么不能生吃菠菜#p#不可以----菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。#p#菠菜不

为什么不能生吃菠菜#p#不可以----菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。#p#菠菜不