2023-07-26 12:40发布
为什么不能生吃菠菜#p#不可以----菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。#p#菠菜不
菠菜不可以生着蘸酱吃。菠菜蘸酱做法如下：
用料：菠菜适量，酱适量
做法：
1、烧水，水开放菠菜，等再沸腾了，就把菠菜捞出来放进凉水里
2、过完凉水的菠菜挤干，挤成一个球
3、放一点酱，任何酱都可以只要你喜欢
4、吃的时候挑一点菠菜蘸一点酱就吃了
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菠菜不可以生着蘸酱吃。菠菜蘸酱做法如下：
用料：菠菜适量，酱适量
做法：
1、烧水，水开放菠菜，等再沸腾了，就把菠菜捞出来放进凉水里
2、过完凉水的菠菜挤干，挤成一个球
3、放一点酱，任何酱都可以只要你喜欢
4、吃的时候挑一点菠菜蘸一点酱就吃了
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