2024-10-17 19:29发布
展开全部 有一定影响，但不是主要的。乒乓球发力不是简单的用蛮力。主要是腰力、腿力、腕力、臂力、指力、髋力等协调起来集中于触球一霎那发力。平时应掌握和了解一定
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乒乓球发力不是简单的用蛮力。
主要是腰力、腿力、腕力、臂力、指力、髋力等协调起来集中于触球一霎那发力。
平时应掌握和了解一定的力量练习，比如卧推、负重下蹲、硬拉硬举等练习。
经过几个月的基本力量训练之后，运动员受训者才能逐渐进行爆发性举重练习。
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