什么食物含硒元素多?什么食物含硒量最高?

2022-04-17 19:53发布

尽量往详细上说,越多越好,因为我奶奶病了,需要补充大量的硒,求求大家了。

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5条回答
瞌睡纲篮9
2022-04-17 20:16

  1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)

  2.鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:203.09)

  3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)

  4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)

  5.海参(干)(硒含量:150)

  6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:121.2)

  7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒含量:120.47)

  8.猪肾[猪腰子](硒含量:111.77)

  9.墨鱼(干)[曼氏无针乌贼](硒含量:104.4)

  10.松蘑(干)[松口蘑,松茸](硒含量:98.44)

  11.普中红蘑(干)(硒含量:91.7)

  12.梭子蟹(硒含量:90.96)

  13.秋蛤蜊(硒含量:87.1)

  14.牡蛎[海蛎子](硒含量:86.64)

  15.银蚶[蚶子](硒含量:86.3)

  16.海蟹(硒含量:82.65)

  17.堤鱼(硒含量:80.36)

  18.香海螺(硒含量:79.2)

  19.赤眼鳟[金目鱼](硒含量:78.76)

  20.珍珠白蘑(干)(硒含量:78.52)

  21.花蛤蜊(硒含量:77.1)

  22.扇贝(干)[干贝](硒含量:76.35)

  23.踞缘青蟹[青蟹](硒含量:75.9)

  24.虾米[海米,虾仁](硒含量:75.4)

  25.红螺(硒含量:74.78)

  26.虾皮(硒含量:74.43)

  27.花豆(紫)(硒含量:74.06)

  28.母乳化奶粉(硒含量:71.1)

  29.牛肾(硒含量:70.25)

  30.芥茉(硒含量:69.01)

  31.毛蛤蜊(硒含量:68.3)

  32.鲍鱼(干)(硒含量:66.6)

  33.小麦胚粉(硒含量:65.2)

  34.海参(硒含量:63.93)

  35.黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)](硒含量:63.6)

  36.全料蒸肉粉(硒含量:60.78)

  37.赤贝(硒含量:59.97)

  38.红娘鱼[翼红娘鱼](硒含量:59.35)

  39.羊肾(硒含量:58.9)

  40.鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼](硒含量:57.98)

  41.贻贝(鲜)[淡菜,壳菜](硒含量:57.77)

  42.鲜贝(硒含量:57.35)

  43.鸭肝(硒含量:57.27)

  44.鲨鱼[真鲨,白斑角鲨](硒含量:57.02)

  45.河蟹(硒含量:56.72)

  46.海虾(硒含量:56.41)

  47.红茶(硒含量:56)

  48.黄鱼(小黄花鱼)(硒含量:55.2)

  49.蛏子(硒含量:55.14)

  50.蛤蜊(均值)(硒含量:54.31)

  51.鲅鱼[马鲛鱼,燕鲅鱼,巴鱼](硒含量:51.81)

  52.鳘鱼(硒含量:51.09)

  53.沙丁鱼[沙鲻](硒含量:48.95)

  54.金线鱼[红三鱼](硒含量:48.3)

  55.鲮鱼[雪鲮](硒含量:48.1)

  56.虾虎(硒含量:46.55)

  57.梅童鱼[大头仔鱼,丁珠鱼](硒含量:45.07)

  58.腊羊肉(硒含量:44.62)

  59.松花蛋(鸡蛋)(硒含量:44.32)

  60.猪胆肝(硒含量:42.69)

  61.黄鱼(大黄花鱼)(硒含量:42.57)

  62.章鱼[真蛸](硒含量:41.86)

  63.泥蚶[血蚶,珠蚶](硒含量:41.42)

  64.生蚝(硒含量:41.4)

  65.丁香鱼(干)(硒含量:41.24)

  66.杂 {MOD}蛤蜊(硒含量:40.6)

  67.基围虾(硒含量:39.7)

  68.龙虾(硒含量:39.36)

  69.苏打饼干(硒含量:39.33)

  70.蘑菇(干)(硒含量:39.18)

  71.鸡蛋粉[全蛋粉](硒含量:39.1)

  72.鸡肝(硒含量:38.55)

  73.绿鳍马面豚[面包鱼,橡皮鱼](硒含量:38.18)

  74.乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼](硒含量:38.18)

  75.羊脑(硒含量:38.12)

  76.乌鱼蛋(硒含量:37.97)

  77.螺(均值)(硒含量:37.94)

  78.鲚鱼(大)[大凤尾鱼](硒含量:37.8)

  79.青鱼[青皮鱼,青鳞鱼,青混](硒含量:37.69)

  80.墨鱼[曼氏无针乌贼](硒含量:37.52)

  81.颚针鱼[针量鱼](硒含量:37.22)

  82.鲆[片口鱼,比目鱼](硒含量:36.97)

  83.香油炒面(硒含量:36.8)

  84.带鱼[白带鱼,刀鱼](硒含量:36.57)

  .黄鳝丝(硒含量:36.38)

  86.沙鸡(硒含量:36.3)

  87.火鸡肝(硒含量:36)

  88.鳓鱼[快鱼,力鱼](硒含量:35.65)

  89.泥鳅(硒含量:35.3)

  90.舌鳎[花纹舌头,舌头鱼](硒含量:34.63)

  91.黄鳝[鳝鱼](硒含量:34.56)

  92.咸面包(硒含量:34.4)

  93.胡子鲇[塘虱(鱼)](硒含量:34.2)

  94.桑葚(干)(硒含量:34)

  95.腰果(硒含量:34)

  96.对虾(硒含量:33.72)

  97.鳗鲡[鳗鱼,河鳗](硒含量:33.66)

  98.鲚鱼(小)[小凤尾鱼](硒含量:33.3)

  99.蟹肉(硒含量:33.3)

  100.鲈鱼[鲈花](硒含量:33.06)


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