2022-05-19 11:10发布
您好，我是心理咨询师长成都秋水长天，我来回应您的问题。希望能对您有所帮助！！才11岁，就自我怀疑是抑郁症。这可千万不要随便给自己贴标签。个人建议还是与父母商量
你好！我是一名国家二级心理咨询师。看到你的提问，“谁能帮帮我？我怀疑我得抑郁症，我才11岁，我该怎么办？”，第一时间我就想马上回答你，因为我感受到了你希望得到帮助的急切的心情。
孩子，不知道你在生活中有什么状况，以及你具体的感受是什么，所以不能判断你是否是得了“抑郁症”。你用了“怀疑”二字，说明你还没有到专业的机构或医院确认过，但你的生活应该是被种种不太常规的心理状态困扰了。
人的心理问题，分为一般心理问题和心理疾病。大家范范而谈的“抑郁症”，也需要认真分辨下，到底是一般的情绪低落、情志欠佳，还是不能自拔，出现了身体上很多连锁反应。这就需要专业人员通过多方面分析，确认只是一般心理问题还是病症。
自己不要停留在“怀疑”上，可以在家里大人的陪伴下，去心理咨询机构或者医院心理科去看看，消除了你心头的怀疑，就能轻松一些呢。
人啊，无论大人和小孩，都会有心理上的波动，有时候还很大，大到“沉甸甸”的，压得人感觉“喘不过气来”，感觉“人生没意思”，但是这不一定就是抑郁症.。通常，一般心理问题可以通过自我调理、环境影响、心理咨询等，以及多做些自己喜欢的、不纠结的、不厌烦的事，尽可能多和家人、老师、同学互动等，阻止不良情绪蔓延，改善心理状态，就像我们常说的“走出来”。
也会有一些例子，可能被专业判断为“抑郁症”，也要相信自己一定能好起来。在前面所说的处理同时，还须由心理医院或者医院心理科的医生给予更有效的帮助，使得症状得到改善，直至完全消除。
孩子，风雨过后是阳光！相信你能走出阴霾，健康茁壮地成长！
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你好！我是一名国家二级心理咨询师。看到你的提问，“谁能帮帮我？我怀疑我得抑郁症，我才11岁，我该怎么办？”，第一时间我就想马上回答你，因为我感受到了你希望得到帮助的急切的心情。
孩子，不知道你在生活中有什么状况，以及你具体的感受是什么，所以不能判断你是否是得了“抑郁症”。你用了“怀疑”二字，说明你还没有到专业的机构或医院确认过，但你的生活应该是被种种不太常规的心理状态困扰了。
人的心理问题，分为一般心理问题和心理疾病。大家范范而谈的“抑郁症”，也需要认真分辨下，到底是一般的情绪低落、情志欠佳，还是不能自拔，出现了身体上很多连锁反应。这就需要专业人员通过多方面分析，确认只是一般心理问题还是病症。
自己不要停留在“怀疑”上，可以在家里大人的陪伴下，去心理咨询机构或者医院心理科去看看，消除了你心头的怀疑，就能轻松一些呢。
人啊，无论大人和小孩，都会有心理上的波动，有时候还很大，大到“沉甸甸”的，压得人感觉“喘不过气来”，感觉“人生没意思”，但是这不一定就是抑郁症.。通常，一般心理问题可以通过自我调理、环境影响、心理咨询等，以及多做些自己喜欢的、不纠结的、不厌烦的事，尽可能多和家人、老师、同学互动等，阻止不良情绪蔓延，改善心理状态，就像我们常说的“走出来”。
也会有一些例子，可能被专业判断为“抑郁症”，也要相信自己一定能好起来。在前面所说的处理同时，还须由心理医院或者医院心理科的医生给予更有效的帮助，使得症状得到改善，直至完全消除。
孩子，风雨过后是阳光！相信你能走出阴霾，健康茁壮地成长！
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