这篇文章的目的是想应对互联网时代下 出现了停不下来的刷手机，浪费了时间，并且刷完之后很后悔的问题。

很多时候，我们并不是那么想要看手机，但是就是难以停下或者控制时间。有时候情不自禁的就刷起来了，都忘记了当时打开这个APP的目的……

首先，这个是很正常的，因为这些APP的推荐算法已经很了解我们了。我们爱过的恨过的，看过的，都被它训练和存储了下来。加上各种大厂的产品经理，算法人员很努力，想要留下客户想的各种提高准确度，挖掘偏好，举办活动，设计好看的前端，引入夸张吸引人眼球的up主，所有这些APP的设计都是想让我们继续刷和看的！不然他们白干了啊……

那怎么做呢？好的，我们发现了，刚刚我在描述的时候，提到了两个关键点，第一个关键点是，大数据算法推荐，第二个关键点是APP。

解决方法很简单，主要有两个绝招。第一招，就是把APP卸载掉，第二招，善用搜索引擎大法。主要就是用site方法，使得可以持续获得这些平台的内容。豆瓣，bilibili，小红书，抖音，微博都是一样的逻辑。除了特定的问题，排行榜，热榜都能搜到的。

下面是搜索的B站的一个每周必看的例子。

你可能会说，网页不方便点赞和收藏。先说说收藏，我们都知道收藏夹里面吃灰这个道理，而收藏不等于转化为自己的知识，因此，收藏对我们并没有益处，看似繁华，又不是你的繁华，激动个啥。如果真的很重要，你也会记得关键词，再次搜索到的。你又说，网页不方便点赞和互动，参与度不高。是啊！就是因为参与度不高你才要用啊！要不你就刷起来了，时间浪费，罪恶和愧疚不就来袭啦吗。看到这里了还在问这个问题 亏你点进来了呢，笨蛋！

如果需要点赞收藏发布东西的话，直接用电脑就好了。如果是专门为了发布用途的，可以保留APP。

当然也可以不删除APP，但是前提是，要没有这个习惯。比如打开手机要是习惯性点开某个APP，又不是真的想看的 这种应该先删除，等习惯养好，再拿回来，但是拿回来之后的功能需要改变，APP作为发布工具和或者利用其推荐系统专门搜索某个领域的知识。但是主要的兴趣类型的浏览在浏览器上进行就好。APP就是通过创造私域的方式，抽取你的精力的。

推荐算法利用了人类的好奇心和历史，造成了很多不良的后果，使得我们更想要及时的快乐，想要短时间理解。但是大多数领域做成大事，成为专家，需要的都是深入的钻研，是深度连续思考的，和现在的碎片思考不一样。从这个角度来说 我们需要找到方式来应对这个问题。

不过技术中立，那问题是什么呢？问题就出在设计上。打开APP第一眼看见的是收藏夹吗？是稍后在看吗？不是！是推荐系统。而搜索功能等其它主动途径入口会更深，甚至要点击三到四次才能进入。加上推荐系统这玩意还很了解你，且人类想要自律本来就要花精力，因此我们可以称APP这种行为为火上浇油，雪中送冰。

因此我们提出了上面的方法。并且为了不损失获取信息的途径，我们使用了搜索引擎的功能代偿。在这样的主动搜索中，必须把事情想的很清楚才能搜索到 增加了我们主动性，也给了我们时间思考，让我们更清楚，我们真正想要的是什么。

这个问题的本质其实是，我们应该怎么看待互联网的问题。它是一个平台，一个新的空间吗？不是。互联网不应该是一个新的空间，我们不可能活在网络中，不可能更信任网络上聊一次的网友而不是现实中面对面交谈的朋友。

互联网更应该是一个帮助我们更便捷传递信息的工具，是它进入我们的生活帮助我们搜索学习，而不是我们进入它的世界，在这个平台上寻求快乐。因此我们要强化它的工具属性，弱化它创造空间的属性。通过去APP重搜索引擎的方式，更有利于我们强化互联网的工具属性。

为什么搜索引擎会更强化其工具属性呢？因为搜索引擎的功能十分单一，就是搜索！搜索引擎是被动的，只能搜索不能推荐，这就给了人更多的选择的权利，强调了人的主动性而不是被动性。当然你想要使用推荐系统的话，可以留下APP，专门搜索某个字段，来筛选就好。主要是思维要转变过来，主次分析清楚，互联网只是种工具。

下图是有一天出去踏青看见的大白鹅，在冬日的暖阳里，看见它的我特别的开心。后来想想啊，这张照片看起来也不是那么好看，在互联网上普普通通的，为什么我会喜欢呢？

想明白了，我喜欢的是那天的阳光，阳光下咕咕叫的鸡和鹅，随微风摇摆的小草和野花，喜欢的是踏青时候的畅快心情。这是看互联网视频，想象不到的快乐。