多少赌徒因为赌博家破人亡，多少赌徒都想回头，但是不知道回头的方向在哪里，不知道该如果收手，想戒却一直戒不掉，因为一直忘不掉赌博带给我们的快感，忘不掉赢钱时的刺激。

在戒赌期间，最难的就是控制自己的内心，曾经有句话是说，一个能控制自己内心的人，何事不可为，但是人心不可控，这条路算是彻底断了，下面就说说三牛

自己用的两种戒赌方法。

第一：强制戒赌，何谓强制戒赌，就是当你没有钱，没有网络，没有时间的时候，你还能赌博吗？我想是不能的，三牛做的就是没钱，没时间。

上班差不多两个月，每天都得早上准时7点起床，稍微晚一点就会迟到扣款，晚上下班到家之后基本都在10点之后可，每天呆在家里的时间不超过9个小时，而且还要写文章，码字。根本没有多余的时间让我休闲，娱乐。

控制资金，在上班期间，我的生活费是按周算的，一周一百块，每周日晚上妻子才会把下一周的生活费给我，想想都造孽，一个小学生的生活费可能都比我高吧，一个回头赌徒的辛酸何人能懂？

第二：另类戒赌，所谓另类戒赌，做出一件在自己或者别人看来，不可思议的事情，长期坚持，每做一遍就想一遍我为什么要做这件事，当然我们的初衷都是戒赌。

三牛做的事情不算另类，但是也非常有效，空闲下来的时间，我就码字，不管我写的怎么样，当我把心里话写出来的时候，我就肯定会看到，恐惧赌博，我看到了，戒赌，我也看到了，在我码字的时候，根本不用去刻意想，就会抗拒赌博。

早餐，一顿早餐就两个包子，作为一个大男人来说，两个包子真的吃不饱，但是又无能为力，每次路过包子铺拿上两个包子的时候我就在想，这一辈子或许就这次是最落魄的时候了吧，就因为赌博，连让我多吃一个包子的能力都没有。

这是小兮自己用的两种戒赌方法，比起什么再赌就砍手，剁掉手指之类的说法，实用很多，当你再次赌博的时候，你真的敢砍下那一刀吗？