本人88年，沉迷网络赌博BJL五年，输100多万。中间最多赢过17万一次，其余十赌九输，最近两年十赌十输，坦白至少七八次起，未婚妻忍受不了已经跑了。

期间反复戒赌十余次，实在没法戒赌。我在这里不想写过程，实在太痛苦。

目前，三十无立，在家啃老，负债无数。也许你会笑我，输这么多还戒不了，真的是猪狗不如。是的我不如猪狗，你没有经历过，痛苦过，挣扎过，你怎会懂？

我不是个例，我天天看头条，我贴吧，看见很多人已经深深的掉进去泥潭，也许我不是最惨，但我已经是属于很难回头的那种，我只是写给还在深水的人看，希望能帮你们减少一点痛苦。

我认为，你跟我一样一条道路走到黑，要做到以下几点，方能减少害人害己：

一，赌博这个东西不是上班，千万不要用什么每天赢多少这种思想，他讲究一个时运，你赢了，必须要休息，拿去孝敬父母，花钱给自己心爱的人，拿去还债，一定要休息一段时间在玩。输了，就要认输，也要休息，不服输只会跟我一样，永远回不了头。

二，最重要的一点，不能借钱。输光了，也叫洗白，千万要认输，不要借网络贷款，不要借信用卡，不要借高利贷和朋友的，我们有脚有手，可以自己挣钱吃饭，有小本了可以计划好再去玩，小钱Y小钱也可以，小钱Y大钱也行。

三，实在忍不住就去看朋友玩，手里千万不要留钱。看多了慢慢就克制，别人赢多少千万不要羡慕，想着别人输多的时候我们也看不见。

2017我的确这样坚持下来的，赢了就还债，带老妈吃好吃的，买礼物给我爸妈，债务少一点家里人就看见一份希望。输了，我就认输。没有一分钱，自己去挣。人活这么大只要肯做，挣点辛苦钱还是可以的，不要懒，我们虽然前面不是人，但是我们还是有那么一丝丝良知。坚持半年，我相信你总会减少债务，减少痛苦。

最后，已经戒赌的朋友当我在放屁，实在戒不了的请你看看我的方法，希望能帮深水的朋友减少一丝丝痛苦，我也是算有一点良知。

愿天下无赌，早上上岸。

- 一个末路赌徒