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张志俊告诉你到底什么才是太极拳的精髓
只有是六个方向的圆弧运动，即立体的圆运动才能使对方对你的运动方向无法判断，这是太极拳有别于其他拳种的精妙之处。你可以先出手打我，我一接手就干扰和改变你的运动方向，使你处于被动和无目标状态，然后便是我的打击，这是太极拳“后发先至”的奥妙所在。在这个具有六个方向的劲力之中前后是本能，左右是技巧，上下是奥妙。
太极拳精髓的深刻揭示：张志俊先生通过自身独到的领悟，揭示了太极拳“四两拨千斤”的惊天秘密，强调太极拳是以柔克刚、以巧取胜的武术艺术，而非单纯的力量对决。
张志俊太极歌诀是张志俊先生对太极拳技理的精炼总结，包含九条歌诀，具体内容及解析如下： 梢节领劲入妙境，两头卷曲定乾坤“梢节领劲”指手指、脚趾等肢体末端主动引领动作，使力量传导更顺畅，进入太极拳的精妙境界。
太极拳并非单纯的力量对决，而是一种以柔克刚、以巧取胜的武术艺术。张志俊通过其独到的领悟，将太极拳的精髓展现得淋漓尽致。他以实际行动证明，太极拳的高妙之处在于，即使是微不足道的力量，也能在巧妙的运用地形和时机下，产生出超越其数倍的力量效果，实现“四两拨千斤”的奇技。
此口诀强调练习时要心神安宁、专注当下，通过调整呼吸实现身心合一，是太极拳修心养性的基础心法。张志俊练习准则：平稳舒展，缓慢柔和，坠肘沉肩，裆走下弧。该准则注重动作规范与身体协调性，要求姿势沉稳、发力柔顺，尤其强调肩肘放松与下盘圆弧运动轨迹，是陈氏太极拳技法精进的关键。
太极拳名师张志俊先生练功经验之谈 由于 方法 不对头，大多数的太极拳 爱好 者很难将自己的拳架功夫与技击功夫统一起来，事实上拳架功夫与推手实战应该是一个统一体，应该是“练拳就是推手，推手就是练拳”。那么如何才能做到这一点呢？ 首先要做到的应该是“拳式定型”。
《水浒传》兵器谱之二:朴刀到底是一类什么样子的武器呢?
〖A〗、刀是一种具有砍劈性能的格斗类短兵器，单面侧刃，其历史悠久，从遥远的史前社会一直到近代，都离不开刀的身手不凡的表演。抗日战争中的“大刀向鬼子们的头上砍去”的战歌，至今激励着我们不忘过去艰苦岁月，保持旺盛革命斗志。 朴刀，长刀短刃，直刃曲刃，各有其作用和使用奥妙。
〖B〗、朴刀，也称搏刀、泼刀或者刀，属于大刀与单刀之间的一种兵器吧，就是木柄上安装了长而宽钢刀的兵刃。使用时候双手握刀，利用刀刃和钢刀本身的重量，砍劈撩挡，取得效果。水泊梁山上面大小人马的战斗当中，出镜率最高的当是朴刀，也是江湖好汉们携带使用最为顺手，造价最廉，随处可以获取的兵器。
〖C〗、一些学者强作解人，《辞源》把朴刀解作：窄长有短把的刀。《汉语大词典》解作：一种刀身窄长、刀柄较短的刀。双手使用。而且它们给出的图片与腰刀差不太多，其实认真读一下《水浒传》，根本不像这些工具书所说的那样“刀身窄长”和“短把”。
〖D〗、朴刀是大刀的一种，是一种木柄上安有长而宽的钢刀的兵器。就其长度而论，不是长兵器，而属于短兵器一类。朴刀全长约一米二至一米五，刀刃长度大约占了一半。从外形看，和大刀没什么两样，但是和大刀相比，刀刃（即刀身部分）占的比例比较大，这是朴刀不同于大刀的最明显之处。
4人干瞪眼规则技巧-摘抄89句
接牌只能比上一家出的牌大一点，比如3只能用4，（3，4，5）只能用（4，5，6）依此类推。如果越级，即使牌大也不能接，故名“干瞪眼”。2基本规则：每次可以出单张，对（两个同点数牌），或飞机（三个同点数牌），并且可以连牌，比如一对3一对4，一个3一个4一个5，连牌最小从3开始，最大至A结束。
因为在干瞪眼游戏规则中，如果最后只有一个人还在游戏中，那么他/她必须摸一张牌，因此无论输赢，干瞪眼赢的人都需要摸牌。4因为干瞪眼是一种猜牌游戏，玩家只通过观察其他玩家的表情、动作等来猜测对手的手牌，但并不知道对手的牌到底是什么。
露珠露珠露珠圆又小，干活不让人知道，半夜起来到田野，忙给禾苗洗洗澡，太阳出来它就走，你想找它找不到。 13 门口四只小猴，挤在门口，你挤我挤，谁也难走。四只小狗，排在门口，有先有后，出了门口。 13 圈儿小雨点，真好玩，掉到河里画圈圈。画小圈，变大圈，大圈小圈圈碰圈。
干打雷，不下雨：比喻只有声势，没有实际行动。6干瞪眼：形容在一旁着急而又无能为力。6过筛子：认真挑选6高姿态：指对别人宽容、谅解。6滚雪球：比喻事物在原来的基础上数量越来越多，规模越来越大。6过电影：形容对过去的事情一幕幕地回顾。70、和稀泥：比喻无原则的调解或折中。
天顶一只鹅，阿弟有（老婆）阿兄无，阿弟生仔叫大伯，大伯听着无奈何，背起包袱过暹罗（泰国），走去暹罗牵猪哥（牵公猪配种），赚有钱银加减寄，寄来唐山娶老婆。这首歌表现潮人有“生性好聚，聚必有乐”的品性。
人干瞪眼规则技巧-推荐89句4人干瞪眼规则技巧往往能赢的人一般情况是手里有个大牌。
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