对打篮球有经验的进

其实你减减体重....70公斤那样.... 带上沙袋...双手举起拍篮板，（手不能够放下...这对弹跳很有帮助） 多做仰卧起坐练练腰力... 只要努力训练...

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木工打柜子注意哪些细节 木工打柜子注意哪些细节，因为现在多数人都买小户型房子，大家想更好地利用这个地方的每一寸，所以让木