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接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除？

你好，网赌是违法的，网赌最后只会输掉所有。要想戒除网赌，需要克服心瘾，转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事，让自己忙碌起来。#p#你最好寻求帮助，一个人戒赌瘾