碳水真的容易发胖吗知乎

不一定会让人发胖的，适量的饮用时表示是可以的#p#是的，碳水化合物含有大量的热量，会在体内形成脂肪堆积，想要减肥应该避免吃高碳水食物#p#减少碳水化合物的摄入，