刷牙好费力，是我没有掌握好正确的刷牙技巧吗？

坚持每天早晚刷牙，可以让牙齿变得更健康、更美观，但是，很多朋友的刷牙方法并不正确，导致牙齿变得不是很美观，甚至还对牙齿造成了一定的损伤。那么，正确的刷牙方法是怎