高纤维食物有哪些图片

1、菌类：菌类（干）的纤维素含量最高，翻开《中国食物成分表》看看就会发现高纤维食物的冠亚季军了，它们分别为干香菇（31.6克/100克）、干银耳（30.4克/1

金刚怎么盘？是用手汗还是什么？

清理干净以后，想红の快一点用大汉捂，想包浆快一点就多用猪鬃刷去刷#p#先刷后盘，清理干净后先拿猪鬃毛的刷子天天刷，头一个星期最好每天都能刷上一两个小时，然后尽量

加挡水板还有必要刷防水吗

最好再做一次防水，最好在阳台的墙上加一个挡水板，这样阳台的防水效果会大大增加。