如何戒赌的“戒赌吧”

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2015年，我21岁，正式成为铁路供电段的变配电值班员。今后，我的糊口被牢固在山里的一座三层小楼上。一二层堆放装备，三层也有，只多出一个不敷十平米的歇息室。 我们实施一人轮班制。我一周买一次菜进到屋子里，直到下周另外一个同事提着菜来代替我。 我天天根本都待在歇息室，只要设备24小时不中断的嗡嗡声作伴。开初我看书、练字、在瑜伽垫上熬炼、盘珠子、搓核桃……厥后有一周，我吃掉了一瓶老干妈，我想给本身的糊...