刷牙，刷不干净怎么办

正确选择刷牙方法1. 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，

刷牙应该至少每天两次吗？多次刷牙会不会对牙齿造成不良影响呢？

每天早晚刷各刷一次就行，刷多了反而会把牙齿表面的保护膜弄坏。#p#牙齿一天应该刷2~3次。刷牙能够保持口腔卫生，防止出现口腔疾病。在正常情况下，每天应当刷牙两次