怎样刷牙最好

有效刷牙，就是正确的刷牙方式，合理的刷牙次数，及刷牙的彻底度，想不蛀牙还要有自我检查能力，以及定期医院检查，#p#正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和