想要戒赌上岸，你可以尝试以下方法

• 郭新宇3 发布于
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赌博是一种习惯性行为,戒赌并不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服赌博问题。 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。可以尝试以下的自我控制方法: 1、远离赌博环境。避免出席任何赌博场合,远离自己身边有赌博爱好的朋友，微信、QQ如果可以果断删了吧，不然，哪天又被绕进去的。培养其他可取代赌博的嗜好,努力打消赌博的念头。 ...